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2歳6ヶ月の娘のことですここ最近、夜寝るのが遅くて困っています18時頃…

2歳6ヶ月の娘のことです
ここ最近、夜寝るのが遅くて困っています

18時頃に保育園から帰宅し、ご飯・お風呂を済ませて大体21時頃には寝室にいます
けど最近寝つきが悪く22時をすぎても寝ません

暑くなってきたからか保育園の園庭で遊ばなくなったこととかが原因なのかなー？と漠然と思ってるんですが…
どうやったら早く寝てくれるでしょうか😫
寝かしつけがとにかく苦痛です

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