あー
子どもは軽く運動するなんてうまく調整することは無理なので(動き出したらいつも通りになる)、↑に書かれていることは全てお休みさせるかな…と思いました。
軽い運動って、大人でいうラジオ体操とか柔軟くらいのイメージです。
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