
コメント

あん
YouTubeで、整体院なごみというチャンネルの腰痛ストレッチめっちゃ効きますよ🥺!
あん
YouTubeで、整体院なごみというチャンネルの腰痛ストレッチめっちゃ効きますよ🥺!
「ストレッチ」に関する質問
子宮口4cmで赤ちゃんもだいぶ下にいるしおしるしもあるので今日産まれると思うよーと医師達から言われましたが、陣痛が起きません😂 なるべくはやめに出産できるとありがたいのですが、オススメなことありますか?? ス…
37週妊婦です。なにもしてません😇😇 会陰マッサージ、乳首マッサージ、よく歩く、ストレッチ... 痛いの怖いくせに。 安産になりますかね😭😭😭😭 これやっておいた方がいいよ!とかありますか?
産後ダイエット始めましたが、ユーチューブの10分動画もなかなか続かず。。 今はショート動画とかを見ていろんな人のいろんなストレッチをしてます。 スキマ時間なのでちょっとですが。 これって意味あるんですかね?
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えのきだけ
コメントありがとうございます!
男性の方のやつですか!?
検索したら2つ出てきたので、
あん
そうです!たった3分寝ながらってやつです✨
えのきだけ
速攻、試してみたんですが一回やっただけで腰の痛みが軽くなりました😍🙊
教えてくださりありがとうございます❤️嬉しすぎます😙
あん
えー✨嬉しいです✨
私もつい最近坐骨神経痛のような症状が出て、このストレッチしたらすごく軽くなったので♡このまま良くなることを願っています☺️