ココロ・悩み
生理前のPMSなのか現在、絶望感、落ち込みがひどいです😭もう生きるの辛くなる〜同じような方いますか？
生理前のPMSなのか現在、絶望感、落ち込みがひどいです😭もう生きるの辛くなる〜
同じような方いますか？
- ママリ
コメント
min
🙋♀️はい！私もPMS毎回酷くて
幼稚園のプレでも
いつも考えない余計なこと
考えたり、
精神的にも辛くなるタイプです(笑)
はじめてのママリ
同じです😭
私の場合は鉄サプリとビタミンb群のサプリを毎日飲むようにしてから、少しだけ楽になりましたよ！
もう嫌だ死にたい→落ち込む、あーPMSだ。寝よ。
くらいになりました😊
-
ママリ
そうなんですね！
ありがとうございます😊！- 7月26日
かいり
生理前がイライラ、
整理終わりが絶望感
だったので
婦人科通ってますー😭
はじめてのママリ🔰
あー分かります💦😭病んじゃってます🥺
ママリ
ありがとうございます😊
本当精神的に辛くて…
どのように毎回乗り越えてますか？
min
ひたすら言い聞かせてます(笑)
声に出して独り言のように
「仕方ない仕方ない！
必ず終わるこの時期は！」とか
今日は家事手抜きdayとか
こっそり配達で
ご褒美美味しいもの食べたり
好きな入浴剤で
入浴したり🙆♀
ママリ
それいいですね！
私も言い聞かせてみます！
ありがとうございます😊！