コメント
みん
①卵半分食べれるのであればクリアでいいと思います。我が家も卵を食べさせるときは今でも卵半分が一回のタンパク質摂取分と思っています。
②ゆで卵と茶碗蒸しがクリアなら大丈夫と思います。アレンジでは、お粥とコンソメ、トマトでトマトがゆを作り、お野菜と卵半分でオムレツ風にして、お粥の上から乗せてオムライス風を作ったりしています。あとは卵焼きとか、溶き卵のうどんとか親子丼風も簡単でおすすめです！
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ママリ
ありがとうございます🙇♀️
早速昨日溶き卵のうどんあげました！
オムライス風気になります🤔
今度作ってみます🌟