コメント
＼( 'ω')／
同じく5ヶ月の男の子のママです(^ ^)
朝寝と昼寝でトータル2時間寝ます。
夜は19時30分から20時のうちに寝かせて、朝は5時半に起きます(^ ^)
夜中は基本起きません(^ ^)
トータル1日で13時間になるように朝寝や昼寝の時間を作るようにしています！
もう少し早く寝かせるのは難しいですか？(^ ^)
なち
生後５ヶ月の女の子がいます。
寝る時間は19時半
起きる時間は６時
その間に30分とか１時間ほど寝てます。
寝不足ではないと思いますよ(^^)
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あっちゃん
その間とは？！お昼寝ですか？
- 4月11日
あっちゃん
今まで20時に寝かせてました。
夜中3時ころミルク。
あまり出ないのですが、夜だけ添い乳をしてたのですが、おっぱいが外れると頻繁におきるようになったので、リズムを見直しました！
22時前くらいにミルクにしたらそのまま寝て、だいたい朝6.7時頃まで寝ますが、以前は20時に寝て8時に起きていたので、睡眠時間が足りてるか心配になって。
夜中目覚めるより起きずに寝る方が質がいいのでしょうか？
もう少し早く寝かせた方がいいですかね？確かに、19時半ころ眠たくなってます。
＼( 'ω')／
そうなんですね(^ ^)
お腹が空いたり、ママに甘えたいとどうしても夜中に目が覚めてしまいますもんねm(._.)m
私は新生児訪問で夜8時に寝かせて朝6時に起こすと一番成長に良くて、情緒も安定すると聞いたので実践しています(^ ^)
あとは、20時に寝る習慣をつけると早く眠くなるので、幼稚園行き始めたりした際に夜更かしを防げるみたいです(^ ^)
私が子供が寝てから、家事をしたり、自分の時間を作りたいのもあるのですが…
あっちゃん
途中でおきたりはないですか？？
＼( 'ω')／
基本起きないです(^ ^)
たまに4時とかに起きますが、おっぱい飲んでまた寝ます(^ ^)！
この本を読んで、寝かしつけを実践したら、寝かしつけてから起きることがなくなりました！一度寝かしたら1回ちょっと起こすといいらしいです！ぜひっ！
あっちゃん
ありがとうございます！
買ってみます！！
＼( 'ω')／
効果があることを願います(^ ^)
お互い育児頑張りましょうね(^ ^)！