はじめてのママリ🔰
ホルモンの変化のせいと思います！どうしても夜に寝込んでましまうと赤ちゃんの対応がおくれたりするから産後は夜に寝付くのが弱くなって夜間授乳に対応できるようになっていると聞いた事あります。寝る前に刺激にならないよう携帯の光を見ない、夜間授乳の際も照明を明るくしすぎないとかですかね。
はじめてのママリ
私も臨月から出産後はホルモンのせいか眠れなかったです💦
新生児期は昼夜気にせず眠れる時に寝ていました！
今生後3ヶ月の育児をしていますが、夜比較的まとめて眠ってくれるので、その時に眠れるようになりました😊
昼間に寝る時間がなくなったからかもしれないですけど🥲
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