
コメント

ちょこむ
腰に痛みなどがないなら自宅でするだけでもいいと思います😊1000円くらいで骨盤枕もいうのが売ってるのですが、かなりよかったです😳お腹めっちゃ引っ込みました!
生後4ヶ月の頃腰の痛みがすごくて整骨院行ったら治りました😊ただ、産後骨盤がちゃんと動くのが6ヶ月までみたいで、きちんと歪みを治したくてお金にも余裕があるなら整骨院に通うのもいいと思います(>_<)!
ちょこむ
腰に痛みなどがないなら自宅でするだけでもいいと思います😊1000円くらいで骨盤枕もいうのが売ってるのですが、かなりよかったです😳お腹めっちゃ引っ込みました!
生後4ヶ月の頃腰の痛みがすごくて整骨院行ったら治りました😊ただ、産後骨盤がちゃんと動くのが6ヶ月までみたいで、きちんと歪みを治したくてお金にも余裕があるなら整骨院に通うのもいいと思います(>_<)!
「ストレッチ」に関する質問
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気圧の変化に弱い方いらっしゃいますか? 自律神経が乱れたり、頭痛や神経痛お持ちの方にお話聞きたいです😞 実父が頚椎の神経症です。 MRI撮っても特に問題はなし首の周りの筋肉を鍛えるストレッチやマッサージ、針や注射…
体重管理と運動の両立が難しいです😭 体重について、元々痩せてますが、 無痛のために+10キロ以内に収めるよう言われてます。 ずっと頑張ってましたが先週の検診のとき2週間で1キロ増えてしまって「増えたね〜」とチクッ…
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k.tママ
いくなら半年までなんですね!やっぱりいく方がいいですよね😭💕