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生理後、眠たいって方いますか?生理中も眠たいけれど、生理後の方が眠気…

生理後、眠たいって方いますか？

生理中も眠たいけれど、生理後の方が眠気が強く倦怠感が出ます。
高温期もそんなに高いわけではないけど、生理から基礎体温下がり過ぎなような気もしますが、こんなものなのでしょうか？😅

ネットで基礎体温の低温化は眠りの質を下げると書いていました…💦
なので、低すぎて夜間の眠りが浅く、日中眠たいのかなと思ったのですが😴💭💫

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