サプリ・健康
痩せるサプリや方法、経験などなんでも教えてくださいませ!(；；)
痩せるサプリや方法、経験など
なんでも教えてくださいませ！！(；；)
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
みー
痩せたなーと実感したのは、YouTube見ながら運動する方法です☺️
竹脇まりなさんというYouTuberおすすめです。
その時の自分の悩みに合わせて動画を選べるので、効果てきめんです🙆
10分程度の動画がたくさんあります。
ちゃいちゃ
食べない方が太るって
言いますが自分は
1日一食か2食で
少ない量食べてました！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⠀
夜ご飯抜いて痩せました
しまののワンちゃん
サプリは気休めにしかならない。
【標準】以下を目指すなら食事と運動で地道に頑張るしかない。
体重の減少を気にしすぎると失敗する💦
ですかね💪♫
コメント