ココロ・悩み
子育て中の母親です。毎日イライラが続き、自己嫌悪に陥っています。心穏やかに過ごす方法を知りたいです。
3歳1歳を子育て中です。3歳は保育園に通っています。
毎日毎日朝からイライラが止まりません。
ちょっとグズグズした声を聞くだけで体がカーッと熱くなってイライライライラして怒ってしまいます。
こんな母親になりたかったわけじゃないのにと自己嫌悪の毎日。
子供達がかわいそうと頭ではわかっているのに自分に余裕がなくてすぐに怒ってしまいます。
上の子が保育園お休みの時は憂鬱でしかたありません。
どうしたら心穏やかに過ごせるのでしょうか。
- なな(2歳0ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
ミユキ
わたしも子供二人のときすごくイライラして精神的にキツかったです。
PMSでひどいんじゃないかとか色々考えてピル処方してもらったりしました！
ピル飲んでた時の方が精神的に安定出来ていたように思います😊
なな
PMSあるかもしれないです。
絶賛生理中です😅
ピル考えてみます。ありがとうございます。