妊娠・出産

中期の頃に美容室でカラー2時間してから尾骶骨がずっと痛かったのですが…

中期の頃に美容室でカラー2時間してから尾骶骨がずっと痛かったのですが何をする訳でもなくここまで来て、どんな体勢をとってもめちゃくちゃしんどいです🥺
横になるのが1番楽ですがそれでも数分おきに寝返りしないとしんどいです😭
妊娠中、腰でもなく恥骨でもなく尾骶骨が痛かった方いらっしゃいますか？
どんな対策されてましたか？
産んだ後も痛いままでしょうか？

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