3歳の息子を自宅保育中。半年前から不眠で眠剤も効果にばらつき。心療内科は予約待ち。眠れず苦痛で、車で時間を過ごす日も。近くに頼れる人がいない。
眠れません…
もうすぐ3歳の息子を自宅保育してます。
ここ半年ほどで不眠になり、一睡もできない日があります。
内科で眠剤をもらいましたが効きにばらつきがあります。
心療内科は予約が数ヶ月先です。
眠れる日もあるのですが、基本入眠に時間がかかります。
一睡もできないと、次の日の体調とメンタルがおかしくなり、息子の泣き声やわがままが耐えられないほど苦痛で怒鳴ったりしてしまいます。
今日も眠れず、家にいてもしんどいので車を走らせスーパーの駐車場に停めて時間が経つのをただひたすら待っています。
明日は旦那は仕事、近くに頼れる親族も友人もいません。
しんどいです。
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です。
私も不眠症になり1年ぐらいです。他にも自律神経失調症やパニック障害もちです。
今日は、睡眠薬飲みましたが寝れません
それなのに今日保育園の行事があるので
オールして行く事になりそうです💦
精神科も、私の時は半年待ちでした💦
他に不調などありますか？
きうい
鍼灸は試したことありますか？
私は心療内科より鍼灸が効果ありました。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
鍼灸行ってますが、そのときはリラックスできるんですがすぐまた眠れなくなってしまいます😞
あと治療代も高いのでなかなか頻繁に行けないのがネックです😢- 7月13日
はじめてのママリ🔰
私も眠れません。
小1息子
自宅保育をしていて園に通う前のこの時期
わたし的に1番辛かったです。
息子といると可愛いけど息が詰まりそうになって孤独で仕方なかった
2、3歳の息子と毎日、何して過ごせばいいのか正解がわからなかった.
構って攻撃すごいし
怒鳴りまくってました。
こんなはずじゃなかったのに……
眠れないのって、しんどいですよね🥲
好きなだけ好きな時に寝たい
YouTubeとかテレビとか
どんどん頼ってもいいと思いますよ
お母さんちょっと寝るね……
と子供に伝えて
パウパトの映画見せて
お菓子とか置いといて
1人で過ごせる環境にしたら
お昼寝してます😴
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
本当、自宅保育ここまで辛いとは思いませんでした😅
まさしく同じです！！！何度こんなはずじゃと思ったことか…
YouTube見せても、息子飽き性ですぐ動画を変えろと要求してきてさらにイライラするという…😓
でも同じように悩んでいた方がいるってだけで心強いです！ありがとうございます😊- 7月13日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
自律神経失調症同じです！つらいですよね😞
めまい、頭痛、倦怠感など調子良い日はほぼないです。
保育園の行事があるんですね。オールでの行事、しんどいですよね😣終わったらゆっくり休めると良いですが💦
はじめてのママリ🔰
症状が同じですね💦
私も調子がいい時がほぼないです。
生理前とか寝込んでしまいます💦
その中で自宅保育は辛いですね..
メンタルけっこうやられますし💦
私、仕事してませんが保育園に預けてます。
精神科に通って診断書書いて貰って、空きがあったので療養できるように保育園に預けてます。