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9ヶ月の男の子の生活スケジュールについて相談です。朝寝が長いため夕方の昼寝が遅いと感じる。朝寝を短くして夕方の昼寝を早めた方がいいでしょうか？
今9ヶ月の男の子ですが、大まかな生活スケジュールが
7時頃、起床・遊ぶ
8時半、離乳食・授乳（1回目）遊ぶ
10時半、朝寝（1時間半から2時間）
13時、離乳食（2回目）
‥買い物やら散歩やら‥
16時頃、昼寝（30分から1時間）
18時頃、風呂
19時頃、離乳食（3回目）
21時、就寝
なんですが、朝寝が結構がっつり寝ちゃうので夕方はそんなに長く寝ないんですけど、16時に2回目の昼寝となると遅いですよね？
朝寝を短くして、夕方は15時位に直した方がいいでしょうか？
- はるまま(8歳)
コメント
ひまわり
私の子とほとんど同じリズムです😊
午前寝も同じくらいです！
私の場合は、夜の寝付きもよく、
朝もしっかり起きれているので、
特にいまのママのリズムで様子を見てます👶🏻
これが、朝なかなか起きれなくて、
昼寝のせいで夜の睡眠に影響が出ているとかなら、昼寝を改善すると思います★
m8010
夜ちゃんと21時までに慣れていればいいと思います(^_^)
1歳頃になるとお昼寝も午後の1回だけになるのでそうなると15時半までに起こさないと、うちの子は21時までには寝ないです(＞人＜;)
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はるまま
ありがとうございます😊返信遅くなりすいません💦
一歳だともう朝寝いらないんですね！
起きてる時間も長くなりますね(o^^o)- 4月10日
はるまま
回答ありがとうございます😊
おんなじリズムなんですね(o^^o)
おんなじ月齢でそして参考になります^ - ^
一応今の所睡眠に影響なさそうですが、いつ頃から昼寝って変わっていくんでしょうね💦