コメント
ます
首〜肩ガチガチなら整形ですかね…
筋や骨に異常なしって太鼓判もらってからですが、
首〜肩こりが原因のものなら
首〜肩こり改善とヘッドマッサージをやっているところで受動的に緩めてもらって、ジムなどで能動的にそれら含めた全身しっかり動かすとスッキリすると思います。
やすみん
こんばんは。
その後体調はいかがですか？
私も今、眼精疲労？なのか目眩、首こり肩こり、頭痛で参っています。
もしよろしければお話し伺いたいです。
-
あったん
体調は変わらず…😂でも眼精疲労でたときは葛根湯飲むと少しよくなる気がします。やはり血の巡りが滞ってるようです🥲携帯見る時間減らしてお風呂で肩や首をあたためるようにしています🥲
頭痛も私は気圧が下がるタイミングでおこるので、カロナールを飲んで何とか対処してます🥲
うまく付き合ってくしかないのかなーと諦めてます😰- 11月18日
あったん
整形いってきました！特にストレートネックでもないし、少し骨盤歪んでるけど範囲内と言われました…
念の為脳神経外科では疲れだろうと…
やはりストレッチ大事なんですね💦