コメント
はっぴーママン
同じく悩んでます😥
出産により
骨盤底筋の緩みが
原因の事があるみたいです
ヨガに通ったり
お尻に力をいれて
座るのを心がけてます。
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ごま
同じ方いてよかったです😮💨
やっぱり緩みが原因なんですね😭私も力入れて気を逸らすように頑張ってますが、夜起きたりするのが辛いです😭