サプリ・健康

右側の肩と首が2週間前からものすごく痛いです。起きた瞬間に激痛で喋る…

右側の肩と首が2週間前からものすごく痛いです。
起きた瞬間に激痛で喋るのも歩くのも辛くて
接骨院行ったりお風呂行ったりしましたが、少し良くなったかなーっと思ってもすぐまた痛くなります。

整形外科は近くにないので、とりあえず近くの接骨院行って電気や、マッサージしてもらってます、、、

一度横になったら、起き上がるのも辛くて
ご飯も作るのしんどいです、、、

同じような経験された方いますか？
どのくらいで治るのでしょうか、、

• お風呂
• マッサージ
• ご飯