コメント
ママリ
私も一時期ありました、夜泣きとかで何度も起きてるうちに、だんだん寝れなくなった感じでした。漢方飲んだりしましたが、改善せず、日中無理やりでもたくさん運動するようにしたら眠れるようになりました。子ども小さいと中々難しいですが、ベビーカーに乗せて遠くまで歩いたりとかしてました。
レオ
以前の質問にすみません。
その後どうでしたか？
わたしも急に眠れなくなり、日中眠くならないんです...
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
私も運動やお散歩取り入れてみます。