サプリ・健康
食べ過ぎで体重増加、太りたくない。食べ物のアドバイスをお願いします。
食べづわりでおにぎり食べてたのですが、今日昨日よりプラス0.4キロでした、、多分この調子で食べてたら太っちゃうのが嫌で😭
多少は太らなきゃとは思いますがこの調子だとめっちゃ太ります。笑
何か言い食べもの、私これ食べてたよってモノ教えてください😭😭
- ママリ(妊娠6週目)
コメント
ママリ
1人目食べ悪阻で初期で3キロ増えました😂
私の場合パン好きで食べやすかったので時間帯関係なく食べてたので余計かもしれませんが😇
ゼリー、豆腐、トマト、きゅうりとかはどうですか？☺️
はじめてのママリ
1人目の時はおしゃぶり昆布、春雨サラダ、食物繊維が入っている野菜のサラダなんか食べてました！
お通じ良くなると体重減ったり？もするので、朝に納豆食べたり、白湯飲んで緩く腸活もしてました😂
-
ママリ
お通じ大事ですよね、、
便秘と下痢繰り返してます😂😂
納豆はなんとなく食べれそうな気がするので食べてみます！！- 7月4日
初めてのママリ
仕事もしてて運転もしてたので、ノンシュガーの飴を舐めてました。
ママリ
食べづわりなのに食べたいものあまりなく、食べても気持ち悪くなってましたがトマトいけました！！！
あときゅうりの浅漬けも行けました笑
ありがとうございます！