育休復帰後のフルタイム勤務で晩ごはんの支度が不安。手作り＆冷食で無理なく乗り切りたい。簡単で子どもと共有できるレシピを教えてください。
【育休復帰後のフルタイム勤務が不安です🥲同じくフルタイム勤務の方、教えてください🙇特に晩ごはんの支度が不安です🥲】
今月半ばから8:00〜17:00のフルタイム勤務で復帰予定です。
通勤時間1時間弱なので朝は子どものことは夫に任せる予定なのですが、問題なのは帰宅後の家事育児(ワンオペ)です🥲
恐らく、保育園に18:30までにはお迎え、遅くて19:00前帰宅になりそうです。
その後お風呂、ご飯、その他の家事(洗濯は夜するしかなさそうなので…)となると子どもを寝かせるのも遅くなりますし、何より料理が苦手で時間がかかってしまいます😭😭
何か、時間をかけず簡単にできるご飯ないでしょうか…😭
子どもと取り分けできるもの希望です🙇🌞
ちなみに、土日に作り置き…などはストレスに感じてしまい、向いていません🥲
冷食＆手作り半々で平日無理せず乗り切りたいのですが、教えていただけますと嬉しいです🥲
- ぽんず(2歳3ヶ月)
コメント
yuka
上の子の時は7ヶ月からフルで復帰していました。
時短の今もですがその時から5時おきで全ての家事をやってます😂帰宅後はお風呂入って、ご飯チンして食べて、軽く片付けと寝る用意して、少し遊んで寝るって感じです！
帰宅後は疲れ果てているので…😭
ママリ
1歳11ヶ月と言うことなので大人とほとんどおんなじものを食べられると想定してコメントさせていただきます✨
・焼きうどん
お野菜ミックス（袋に入っているような切ってあるタイプ）、うどん、豚バラ、焼きそばソース
全部を一気にささっと炒める！
・鮭のホイル焼き
鮭（おすすめは冷凍の骨取り酒）、お好きなお野菜
ホイルで包んで焼くだけ
そのままでもマヨでもしょゆうでもタルタルでも好きなものをかけて食べる！
・蒸し野菜
キャベツ、もやしを洗ってお皿に盛る。
その上から薄切りのお肉（豚バラやロース等）を重ならないように並べて塩胡椒、みりんを少しかけてラップをして600w5分レンチン
マヨやポン酢などをかけて完成✨
ズボラなのでありきたりですが適当ご飯たくさん作ってます！😂💦
あとは味付け肉買ったり
お野菜とかを買った余裕のある時に小さく切って冷凍しておいたり、カット野菜を買っておいて冷凍粉に入れておいて、今日野菜少ないなぁって時は味噌汁にぶち込んで味噌汁で野菜取るようにしたりしてます！😂
平日はバタバタするし保育園でお野菜とか栄養バランス考えてもらってると思って簡単飯やお惣菜に頼っちゃいましょー！😂♡
yuka
朝やっているのは朝ごはん昼の弁当、夜ご飯の用意、掃除、洗濯です！！😭