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娘の生活リズムについてです。日中は朝寝と昼寝の2回寝てますが夜の就寝…

娘の生活リズムについてです。
日中は朝寝と昼寝の2回寝てますが夜の就寝が遅くなってきたので1回寝に切り替えた方がいいのか悩んでいます。

6:00起床
10:00-11:00 朝寝
15:00-16:00 昼寝
21:00就寝→最近は毎日21:30を過ぎないと寝ません😢

朝寝や昼寝はだいたいぐずらず寝てくれますが、たまに中々寝ず時間がかかる日もあります。

ご意見アドバイス宜しくお願いします。

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