コメント
はじめてのママリ🔰
食べる量を減らす、ですね😂
はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
私もフルタイムで働いてます！
間食やめるのはむりなので、減らすように心がけたのと、夕飯のご飯を豆腐におきかえて、おかずはいつも通りで、5ヶ月で5kg減りました😊
慣れてしまったのか、そこから減らなくなり、運動したりしてまたちょっと痩せて、今は停滞してます😅
ダイエット初めてもうすぐ2年で、-9kg弱です。
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はじめてのママリ🔰
そんなにいっぱい食べてることはないと思うのですが、今まで以上によく噛んで食べます！