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ココロ・悩み

妊娠中のイライラや子育てについて悩んでいます。漢方やイライラ解消方法を知っている方いますか?

小1の息子と、7ヶ月の息子がいます。
そして今妊娠4ヶ月目です。

旦那は大体21時帰宅です。

私はもともと性格上イライラしやすいですが
妊娠中により、本当にイライラが酷いです。
体力もなく、爆発しやすいです。

もっと上手く子育てできたらと後悔ばかりです。

子供に当たってしまうこともあり、
かなり傷つけてしまっています。
本当に後悔ばかりです。

オススメの漢方や、何かイライラしにくくなる方法など
知っている方いませんか?

コメント

ママリ

鉄不足とかだったら、鉄分もありですね!

わたしも妊娠中で、鉄不足だったのですが、鉄剤とか食品から補うとかなりイライラする回数が減りました


にしても、ひとりで2人お子さんみて、妊娠中なのはしんどいですよね😭💦
息抜きとかしてくださいね

  • mi

    mi


    コメントありがとうございます🥲鉄不足あるかもしれません、1人目2人目どちらも鉄不足になって鉄剤飲んでたので…。

    忙しくて食事適当になりがちなので
    食事これから気をつけてみようと思います、ありがとうございます…!

    • 6月27日
ママリ

経産婦は鉄不足になるそうですよ😭産婦人科の先生が言ってました!

絶対忙しいですよね💦
こどもとか家族に手が掛かって自分まで構ってられないというか…💦
早くイライラから解放されますように🍀✨

  • ママリ

    ママリ

    下に返信してしまいました💦

    あと産婦人科から処方される鉄剤は、非ヘム鉄で吸収がわるいので、ヘム鉄を薬局とかで手に入れて飲んだ方が早いです👍

    • 6月27日