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yu
サプリ・健康

境界型糖尿病で、状況改善したいです。血糖値が気になります。改善された方、どんなことをされましたか?

境界型糖尿病になりました

妊娠中に妊娠糖尿病になり
産後、境界型糖尿病になりました。
(元々食後高血糖になる体質だったのかもしれません)
現在は半年に1度の経過観察中です。

2人目を3歳差で考えていますが
それまでにできるだけ状況をよくしたいです。

HbA1cは5.8でギリギリの数値、
空腹時血糖値は98とかで少し高めで
2時間後の血糖値が150です。

150cm42kgで肥満ではないですが
運動が苦手で筋肉がなくぷよぷよ体型です。
甘い飲み物は苦手で飲みませんが
たまに甘いものを食べてしまっています。

境界型糖尿病から改善された方いらっしゃいますか?
何をされましたか?

コメント

いちごちゃん

境界型の糖尿病は
空腹時血糖値→110〜125
HbA1c→6.3と6.4
です。
糖尿病療養指導士です。

  • yu

    yu

    言葉足らずですみません。
    産後、糖負荷試験で2時間後の数値が150だったので境界型糖尿病と言われています。
    空腹時血糖値、HbA1cは今のところ問題ない数字です。

    • 6月27日