コメント
はじめてのママリ🔰
栄養あるものを食べよく寝る！そしてなおストレスフリーであるとホルモンバランスも整えられるかと思われます
きき
骨盤を正すのとからだをほぐして血の巡りを良くしておく。
身体を冷やさない、ですかね🤔
命の母ホワイトは私は効き目感じるので生理前のイライラ時期に服用してます！
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はじめてのママリ🔰
命の母一度買ったんですが、、
効果がわからず続かずにいました💦しっかり続ければ効くのかもしれないですね！！
骨盤多分歪んでるし
冷たい物好きなので冷えまくりです😭気をつけます！！- 6月27日
こうちゃんママ
漢方はどうでしょう？婦人科で処方してもらえます！
あとはストレッチ、ゆっくりお風呂、アロマ、、、
私も2人目産後、pmsきつ過ぎましたが、漢方を飲んだり色々して今はしんどいなーという時だけ飲んでいます。
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はじめてのママリ🔰
漢方相談してみます！、
私も2人目産後すぐひどかったです！！
今は産後すぐよりは良くなったけどまだまだ生理休みが欲しいくらいしんどいです😭- 6月27日
はじめてのママリ🔰
当たり前のことなんですが
難しいですよね💦
食べて寝る！は出来てますが
ストレス知らないうちにたまって何がストレスなのかもわからないまま精神的に体調崩すタイプです😭😭