コメント
まなみちゃんへの愛♥
私も前はどうしたら痩せられるか考えたことがあります
今の仕事についてから、６、７キロ痩せましたね
退会ユーザー
簡単ではないと思いますが、出産して落ち着いたらロードバイクで筋力戻しと痩せる為に走りに行きますよ(^^)
全身運動になるので自転車はジョギングしたりウォーキングするよりも楽？ではないですけど、色んなところへ行けるので楽しめます👍
さくらんぼ
車、自転車禁止。食事もバランスのとれたもの。砂糖、小麦禁止。
シンプルで簡単でしょ？
えりぶう
どんな仕事ですか？