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生後1ヶ月の子がいます。少し産後うつっぽいなと思うことが増えました。…

生後1ヶ月の子がいます。

少し産後うつっぽいなと思うことが増えました。
寝不足が原因だと思います。

赤ちゃんが昼過ぎに1時間ほど寝てくれるので
一緒に昼寝するのですが、目が覚めたときの不安感、絶望感がすごいです。一日の中で昼寝後が1番精神的にしんどいです。同じような方いますか？

また、同じようにこの時期鬱っぽかった方
子供の月齢があがれば回復しましたか？

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