サプリ・健康

夏前のこの時期、湿度にやられるのか毎年夏バテみたいになって辛いです😭…

夏前のこの時期、湿度にやられるのか毎年夏バテみたいになって辛いです😭
体が重く食欲がなくなり動けなくなります。
雨のせいで日にあたれないのもあるのかなーと思います。
酢をきかせたスープ飲んだり梅干し食べたりしてみますが劇的な効果はなく…
食事はとにかく白ご飯食べるのが苦痛です。
なんか噛みたくないというか、麺をすする方がラクです。

何でもいいので何か元気の出る対策、方法ないでしょうか？

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