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口周りのニキビ?吹き出物?がすごいです🥲最近本当に口周り（顎、鼻下）に…

口周りのニキビ？吹き出物？がすごいです🥲

最近本当に口周り（顎、鼻下）にずっと何個も
繰り返しできていて悲しいです🥲
痛いし赤くなるし白くもなります。

野菜をたくさん取れているかと言われたら、
そこまでガッツリは取れていません。
チョコ食べるとすぐできるので、
チョコも普段はあんまり食べていません。

なにが原因ですかね🥺
やっぱり栄養バランスですか？
そして皮膚科に行かずに市販の薬で治せたりしますか？
教えてください😭

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