サプリ・健康
最近腰を痛めた原因は重いものを持つこと。腰痛の改善方法や治る可能性について相談したい。
ありがたいことに今まで腰痛とはほぼ無縁の人生でした。
生理痛で腰がだるい、出産のときの死ぬほど痛い腰痛は経験しましたがそれ以外は感じたことがなかったです。
が、ここ最近10kg近い娘を抱っこ紐でお出かけして1万歩近く歩いたり2時間連続抱っこしたりで腰を痛めてしまいました。
姿勢を正そうとしたときや床に落ちたものを拾おうと腰を曲げたときなどに腰折れるんじゃないかというようなズキッッッッ⚡️とした痛みを感じます😭(何かが刺さるような痛みにも感じます🔪)
重たいものを持ったことが原因の腰痛、どうしたらマシになりますか？
というか腰痛って治るのでしょうか？😱💦
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月)
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