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夏場長時間外にいた日、なんか身体だるい、体調悪くなる方いますか?子供…

夏場長時間外にいた日、なんか身体だるい、体調悪くなる方いますか？

子供関係のお仕事をしています。
お散歩→外遊びなど1時間近く外にいました。
帽子などはかぶっていませんが、水分はなるべく摂るように心がけていました。

帰宅後、なんか身体がだるい・熱い。

おでこを触っても熱いわけではないので体内で熱がこもっているのかもしれません。

明日も仕事で、夏場にパートはじめなきゃ良かったと後悔しています…。

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