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はじめてのママリ
子育て・グッズ

離乳食で主食の割合を増やすことは、栄養的には不安だが、体重を増やしたい。食欲がないため、全体の量を増やしたい。

曲線が外れている小柄で体重が増えません。
離乳食で主食の割合を増やしてもいいと思いますか？

白米70 野菜30 タンパク質15-40
↓
白米100 野菜15 タンパク質15

栄養的には不安ですが、まだミルクを300-400は飲んでいるのと、とりあえず体重を増やしたいです。全体の量がもっと増えるといいのですがなかなか量が食べられません！

コメント

みかん

主食は今は軟飯ですか？

その月齢だと主食の目安は5倍粥～軟飯90g
野菜・果物30～40g
たんぱく質15g

なのでとりあえず主食90gを目指してみては？
お粥よりも軟飯の方が水分量が少ないのでカロリーは高いです。
後、その月齢ですと油やバターなども使えるので脂質を少し足してみてはどうでしょうか？

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    白米食べてます！とりあえず90g目指します！
    油分足してみます！！ありがとうございます！

    • 6月18日

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