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26mama
サプリ・健康

産後10ヶ月で体重が戻らず、7キロ減量したいです。完ミで痩せにくいので、飲む漢方が効果的か知りたいです。

産後10ヶ月経ちましたが、全然体重元に戻りません……
後7キロは落としたいです。
どうしたら痩せますか？？？
完ミなので、余計に痩せにくくて😭
よくインスタとかで見る飲む漢方は本当に痩せますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

漢方は効かないですかね💦
あとは薬とかも別の項目で出されるやつをダイエットとして出す場合もあるみたいで命の危険もあったりします😵

普通に運動と食事気をつけるだけで痩せられて体型も変わります🥰

  • 26mama

    26mama

    どんな運動やどんな食事を食べた方がいいとかありましたら教えて頂きたいです🙂‍↕️

    • 6月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    筋トレや有酸素運動、ヨガ、マッサージとかその日できるものをしていて
    食事は調理法を変えたり、PCFバランス気をつけてました😊

    • 6月14日
  • 26mama

    26mama

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月14日

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