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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

前回の妊婦健診から4kg増えてしまいました。皆さんどうやって体重キープ…

前回の妊婦健診から4kg増えてしまいました。皆さんどうやって体重キープされてますか?

コメント

ミニー

とにかく食べなかったです😂😂

ママリ👦👧

お腹すいたら無塩トマトジュース飲んでました!
むくみ防止にもなるのでオススメです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    トマトジュースってむくみに良いんですね😳‼️ドロっとしててお腹にもたまりそうだし✨

    • 6月14日
  • ママリ👦👧

    ママリ👦👧

    カリウムが豊富なので私は後期に入ってからずっとお世話になってます🍅

    • 6月14日
めいめい

23週だったら妊娠前プラス3~4キロだったかな。
食事は妊娠前と同じ量で内容もそんなに変わらずで、食べづわりだったので間食はカロリー低いものやよく噛まないといけないもの、炭酸水だけにするとか、ちょっと気をつけていました。