ココロ・悩み

生理後の不調でやる気が出ない。子供を迎えに行かなきゃいけないのに何もしたくない。どうしたらいいかわからない。

生理が終わってキラキラ期のはずなのに
気分は落ち込み、精神的に不安定、体も重い、だるい、
ご飯食べたいのに気力なくて起き上がれないから
お腹空いてるけど何も食べれてない
涙ばかり出る、、、

1時間後には子供を迎えに行かなきゃいけない。。。

やりたいこといっぱいあるのにできてない。

なんにもしたくない、なんにも考えたくない
けど、そんなこと無理。。。

どうしたらいいかわかりませんーー🥲

• 生理
• 体
• ご飯