夜中何回トイレに行くのが普通ですか？20代で夜中起きるのはおかしいでしょうか？夜中トイレに目覚めず朝まで眠る方法はありますか？
いいねで教えてください🥺
みなさん、夜中何回トイレ行きますか？
夜中トイレに目覚めず朝まで寝れる方法って
あるんでしょうか😫まだ20代なのに夜中トイレに
起きるのはおかしいでしょうか、、
- はじめてのママリ🔰(4歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
夜中トイレに起きないよ！！！
はじめてのママリ🔰
夜中トイレに起きることたまにあるよー！
はじめてのママリ🔰
夜中トイレに起きること、半々くらいであるよー！
はじめてのママリ🔰
基本夜中トイレに起きるよ！
はじめてのママリ🔰
夜ご飯後から寝るまでの間に
何か飲んだりしてますか？
水からお茶、コーヒーなども含め
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
夜ご飯の時にスムージー味噌汁水計450程度飲んだ後は、寝るまでの間にお水を50程度飲むか飲まないかです！- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
3時間くらいで排出される事が
ほとんどらしいので夜ご飯の時や
その後の水分の取りすぎではなさそうですね🤔
調べたら足にむくみがある人は足に
水分が溜まってて夜に横になったときに
尿として作られるらしいので夕方頃などに
横になって足に溜まった水分を出すように
すると夜寝てから作られる量を減らす事が
できるみたいです！😳😳- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます🙇♀️
足のむくみも関係あるんですね💡確かにわたし足むくんでる自信あります！たまにむくみすぎて？夕方から足痛い時もあります🥺
むくまないようにたくさん動いたり、横になって溜まった水分出すように頑張ってみます！ありがとうございます😍- 6月12日
スポンジ
ご飯19時で寝るのが24時ならお風呂で汗もかくしもうねる頃にはそれなりにトイレででてしまってると思うので晩御飯のはあまり関係ないとおもいます。
ホルモンの関係とかあるかもしれませんし一度病院で相談して見たら良いと思います。
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
夜中トイレに起きるのはやはり普通のことではないのでしょうか？🥺何年もそんな感じだったのでそれが普通だと思って気にしてなかったのですが、最近、夜中トイレに起きるのは頻尿という記事を見て、え？！そうなの？！と不安になり質問させてもらいました🥺
お風呂は、毎日16時頃はいってます！- 6月11日
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スポンジ
20代では夜間にトイレで起きるってあまりないと思います。
妊娠中の頻尿を除けばそれ以降は大抵4〜50代くらいから始まる感じですね。
私も晩御飯の時は汁物含め400〜500は飲んで、お風呂で汗かくので出た後にコップいっぱい200ミリは必ずのんでますが、毎日夜中に起きると言うことはありません。
日中は頻尿だなぁとは感じないんですか？- 6月11日
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます🙇♀️
やはり4.50代からですよね💦
お風呂後に200もお水飲んでるんですね🥺💡夜のトイレが怖くてわたしはできないです😭
日中、頻尿だなぁと感じることはないんですけど、仕事中は2時間おきくらいにトイレ行ってるので、頻尿なんだとおもいます😂
休みの日とかは4.5時間行かないんですけど、体動かすのもかねて仕事の日はトイレたくさん行ってしまっていて、尿意あるわけでないのに、きたからしておくか！って感じで貯めずにだしてるので、それも良くないのかもしれませんね💦- 6月12日
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