妊娠・出産
妊娠後初めての右足のこむら返りで痛いです。効果的な対策はありますか？
今朝、妊娠してからはじめて右足がこむら返りになりました。すごく痛いのでどうにかして回避したいのですが、何か効果のあった対策はありますか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠26週目)
コメント
そうママ
私も妊娠してからよくなりました😅
効果あったかは分かりませんが、浮腫とか血行を意識して着圧タイツ履いたり、足上げたりして寝てました💦
はじめてのママり
痛いですよね💦
着圧ソックスの使用や、水分を多めにとることで回数減りました🙌
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。痛かったです😞水分と着圧ソックスやってみます⭐️
- 6月11日
はじめてのママリ🔰
伸ばすと痛み和らぎますよ☺️
夜中5回ほどつります😭
湯船に浸かるのもいいみたいです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。お風呂もいつもシャワーだったので、湯船に浸かってみます⭐️
- 6月11日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。足上げて寝たり、着圧タイツも買ってみます⭐️