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さまま🔰
サプリ・健康

産後、自宅でできるトレーニングを始めていきたいと思ってます。何時頃…

産後、自宅でできるトレーニングを始めていきたいと思ってます。

何時頃に運動したら効果的ですか？
お風呂の前にと思ってましたが、娘が運動する私を見て、こわいこわいといいます😭

出来れば保育園行っている間がいいのですが、
午前中でも効果的でしょうか？

コメント

ます

週間となれば何時でも問題ないです。

それが決まらないのなら内容決めて、それだけ消化すれば決まった時間でなくても結果は出てきます。

実施する時間より続けること、その内容の方が重要です。

  • さまま🔰

    さまま🔰

    わかりました！
    がんばります！

    • 6月10日

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