ココロ・悩み
昨夜から腰と背中の痛みがひどくて寝不足。腰痛や体の痛みを和らげる方法を知りたいです。
昨夜布団に入ったのが1時頃なんですが
尾てい骨、腰、背中の痛みがひどくて
寝れたのは4時前…寝不足…
起き上がれず6時に仕事へ行く旦那のこと
見送りも出来なかった…
腰専用？のマッサージ機みたいなのを使っても
どうにもならないし猫のポーズみたいな運動をしても
何も変わりありません😭体がバキバキです😭
旦那も腰揉んでくれたりしたのに
なんの変化もないのが申し訳ない…
腰痛、体の痛み和らげる方法が知りたいです😭😭😭
尾てい骨周りが一番ひどく、昨日一昨日あたりから
背中も痛み始めました😢😢
- sally(7歳)
コメント
CHAEYOUNG
私も眠れないくらい痛い時ありました！
ホットタオルを腰に置いたりカイロ貼りました！カイロは寝る時危ないですが(＞＜)
少しはマシになりました😭
痛いですよね😭😭😭
a r y
私も腰痛ありました‼カイロで暖めると少しはマシです…😰
ベッドを固いものに変えたのも効果ありました😊
-
sally
あたためるのがいいんですね🤔ありがとうございます😂💗
- 4月5日
sally
うなされまくってたの旦那も気付いてたのか朝 「〇〇が腰痛にいいみたいだよ」とか言ってくれて心配かけてて申し訳なくなりました😭眠れないくらい痛いの辛いですよねカイロ…昼間試してみます😂