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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

そろそろ1歳の息子夜寝る時間を早くしたいです。22時とかに寝ちゃってま…

そろそろ1歳の息子夜寝る時間を早くしたいです。
22時とかに寝ちゃってます💦
20~21時に寝させることを知らなくて…
6~8時くらいに朝起きます。昼寝しかしません
ご飯も割と食べてると思います
寝る前150~200くらいミルク飲みます
どうしたらいいでしょうか？

コメント

てんこもり

昼寝時間を早める、昼寝から早く起こしてみてはどうでしょうか。

はじめてのママリ🔰

・朝はしっかり決まった時間に起こす
・夜20時になったら真っ暗な部屋へ行く
を何日か続けてやってみたらどうでしょう？
ミルクは少しずつ減らして、最後は麦茶に変えていけば良いと思います！

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