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普段ダイエットしてる方は生理中どう過ごしてますか?私は初日〜3日目ま…

普段ダイエットしてる方は生理中どう過ごしてますか？
私は初日〜3日目までは運動せず、好きな物食べてぐうたら過ごしてます😂
4日目かは少しずつ運動し始めて食べる量も減らすようにしていってます🫠

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