退会ユーザー
魚料理だと鮭のホイル焼きをよくします！
鮭の他に玉ねぎやキノコなど適当に野菜を一緒に包んでフライパンにちょっと水入れて蓋してほっとけばできるので簡単です😊
ポン酢かけてさっぱり食べるのがオススメです！
他にはこれからの時期だと暑いのでお肉ですが冷しゃぶとかも茹でて脂落ちるので、もやしとか下にしいてさっぱり食べるのも美味しいです！
はじめてのママリ🔰
魚だったらきのこと鮭でホイル焼きなんてどうでしょう？🤔
お肉でも胸肉で蒸し鶏や胡麻をまぶして焼いたりしたらヘルシーかなと思いました🙌
あと出産してから夕飯に鍋をよく食べるようになりました！あごだしや塩味系の素だと白身魚や鶏肉を入れると美味しいです！
3kidsママ
お肉は蒸し料理や最近だと冷しゃぶサラダとか、お魚はちゃんちゃん焼きをよくやります✨あとは揚げ焼き、または揚げない白身魚フライの南蛮漬けも作ってます☺️
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