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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

尿漏れでショック。改善方法知りたい。漏れてる方いたら教えて。

今朝、少し尿意を感じている時にむせてしまい、職場でまぁまぁな量の尿漏れをしてしまいました😩
幸い、防災用として下着を準備していたのでコッソリそれにかえられたしたが、かなりショックです。

産後の尿漏れは少しあったのですが、こんなに漏れたのは初めてです😭
これやっぱりヤバいんですよね。

実際私もよく漏れてるよ！って方いたらいいねして下さい。

また、これやってたら改善されたなどあったら教えていただけたら嬉しいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

実は私もある！　　　

はじめてのママリ🔰

漏れないよー　　　　　　

みー

産後ではないのですが妊娠中めちゃくちゃよくあってショックと不安でおかしくなりそうでした😶‍🌫️
私は「膣トレがいい」と聞いたことがあったのでやりました！
産後すぐから始めたのですが今の所尿漏れゼロです✨
あとは骨盤矯正も効果あると聞きました！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信いただいていた事、今気づきました！
    遅くなってしまい申し訳ありません🙇

    膣トレ、調べてやってみます！！

    • 6月11日

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