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敷布団で寝て背中がめちゃくちゃ痛くなったことありますか?😩寝返りする…

敷布団で寝て背中がめちゃくちゃ痛くなったことありますか？😩

寝返りするのも大変で痛くて、何をするにも捻ったりしたり起き上がるのもめちゃくちゃ痛いです😭
背中が痛くなってからめちゃくちゃ寝ても寝ても眠くて体もしんどいです😭

整形外科に行ってレントゲンも撮ったのですが異常なしで筋肉痛でもないと言われて痛み止めと湿布を1週間分出されました💦

同じような感じでなった方いますか？💦
どのくらいで治るか分かりますか？💦

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