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ちる
ココロ・悩み

朝から憂鬱で情緒不安定です。最近毎朝同じような状態です。同じような方いますか?

精神疾患持ちです。

朝から憂鬱で情緒不安定です。

ソワソワするとゆうか、落ち着いて居れないとゆうか…

最近毎朝です。

同じような方いますか?

コメント

ストラスアイラ

私も同じく精神疾患持ちですが、ソワソワしています💦
眠りも浅いです…
もしかしたら気圧のせいなのかな…と💦
取り敢えず朝から頓服飲むところから始まります😣

  • ちる

    ちる


    コメントありがとうございます。
    同じ方居て安心(?)しました。

    私も眠り浅いです。なので、毎晩夢ばかり見ます。
    気圧のせいなんですかね?

    頓服は何飲んでますか?

    • 5月28日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    私も、私だけじゃないんだなって思いました😅

    いろんな夢みますよね💦
    大体調子悪い時は気圧か天気かなって私は思っています😣

    頓服はデパス飲んでます👍🏼

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    いろんな夢見て寝てても、朝目覚めも悪くないですか??
    やっぱり天気なんですかね?

    デパス!一緒です!
    どのくらいの頻度で飲んでますか?

    普段の薬は何飲んでますか?

    • 5月28日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    悪いです💦
    良い夢だったとしても、起きるのシンドイです😮‍💨
    昨日今日は頭が重いので気圧にやられてるなって思っています😣

    1日2〜3回ですね!
    朝と夕方にソワソワが多いので、そのタイミングで飲んでます!
    普段はメイラックスと漢方を処方されていますが、効いてるのかどうか謎です😅
    次回受診が今週末なので、相談しようかなと💦

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    私ここ一年くらい悪夢しか見ないんですよ…。
    気圧の影響ありますよね💦

    ソワソワにも効きますか?
    私さっき、久しぶりにデパス飲んでみました。

    私も今の薬効いてるか謎なんですよねー…。
    今まで色々薬試してメイラックスになったんですか?

    質問ばっかりすいません💦

    • 5月28日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    それは疲労感がすごそうです😣💦

    デパスは私は効きます!
    ただ、5時間くらいと短時間しか効かないので、長期間効くタイプのメイラックスも出されているのですが、結局ソワソワしてデパス飲んでるので、効いているのかなんなのか😅

    SSRI系の薬も試したのですが、片っ端から副作用でダメで、先生から体力が無いからかもと言われて、今の薬になっています💦
    動くの辛いから薬欲しいのに、動いて体力つけないと薬飲めないとか難儀な話です😣

    デパス効きましたか?💦

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    寝ても全然疲れ取れないですよ😓

    なるほど、メイラックスでソワソワが抑えられてないんですね💦

    私もSSR l系試して4種類くらい試して副作用でダメで、今はセパゾン飲んでますが、効かなくなって来てます。
    体力ないとダメなんですか!?
    初めて知りました…。
    そしたら私も多分ダメだと思います。体力ないですもん…。

    デパスは何となく効いたのかな?みたいな感じです。

    お仕事されてるんですか?

    • 5月28日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    ですよね😱
    眠剤系は試されましたか??

    私の体質的にはメイラックスはイマイチ効かないみたいで😅

    私も体力のなさで副作用出るなんて知らなくて、先生から言われるまでなんでどの薬も副作用ばかり出るのかな〜って思っていました💦
    どうしても体力無くなっていきますよね😣

    少しでも効いてよかったです✨

    仕事は在宅ではありますが少しやっています😊
    娘送り出して何もしていないより、何かやっていたほうが気が紛れるので😅
    本当は昔みたいに外に出て働きたいんですけどね💦

    ちるさんはお仕事されていますか?

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    睡眠薬飲んで悪夢見るようになったので、今は飲んでません💦

    そうなんですね。
    なかなか合う薬ってないですよね…。

    体力の無さで副作用出るのは私も初めて聞きました。
    でも、明らかに体力ない友達飲んでますけどねぇ。

    えー、仕事してるの偉いですね。
    私も時間持て余して持て余して何か在宅でしたいけど、何もスキルも無く…。
    何系の仕事なんですか?

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    てゆうか、旦那さん高収入ですか?
    うちは低所得なので、それも不安の一つになってます…

    • 5月28日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    睡眠薬って悪夢見やすいんですね!
    最近眠りが浅いから処方してもらおうかと思っていましたが、もう少し様子見たいと思います💦

    合う薬と合う先生ってなかなか出会えませんよね😣

    体質と体力なんですかね?
    私も飲めたら楽だろうになぁと思います😮‍💨

    パソコンで打ち込み作業やっています👍🏼
    Excel再勉強しました😅

    旦那は普通くらいの収入ですかね💦
    でも、ここ最近の値上がりラッシュで普通なのか低所得なのか、何が何だか分からなくなってきました💦
    何するにも金がかかるので精神的にきます😣

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    私は睡眠薬飲んでトラウマ級の悪夢見たのでもう飲みたくないです苦笑

    本当薬も先生もなかなか合うって難しいですよね…。
    今の先生はどうですか?

    私は必ず頭痛と吐き気の副作用が出るので飲めないんですよね…
    嘔吐恐怖症も持ってるので…

    再勉強されたんですね!!偉いですね👏
    私はそのやる気すらも出ないです…

    年収おいくらですか?
    うちは、450万です…。
    なので、値上がりもあり子供も2人だし、毎月カツカツで生活してます😖

    • 5月28日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    それは2度と飲みたく無いですね😱

    正直、まぁ普通って感じではありますね💦
    あちこち病院変えて、今のところが一番マシかなって思ったので通ってます😅

    私もそうです💦
    嘔吐恐怖症なのに吐き気の副作用出られて、それだけでパニック発作起きます😣

    ウチも私の微々たる給料合わせても、少し多いか同じくらいです💦
    お子さん2人だと大変ですね💦💦
    うちはまだ1人なのですが、金銭面とコロナと私の体調の事もあり、2人目は諦めました😣

    • 5月28日
  • ちる

    ちる


    まぁ、睡眠薬飲まなくても意味わかんない夢は見るんですけどね😖

    そうなんですね。
    こちらは田舎なので、病院あちこちも無くて、新患だと入れないので、仕方なく今の病院にいます。

    同じ嘔吐恐怖症もちなんですね。
    辛いですよね…。

    子供2人だと大変ですよ。
    歳の差もあるので、寝る時間とかも違うし、バランスがうまく取れません😭

    私も1人で諦めていたら、今頃また違かったかもしれません。
    でも子供はかわいいですけどね。

    • 5月29日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    それは確かにです💦
    今日もいろんな夢見たっぽくて、朝から疲れてます😮‍💨

    心療内科系って、新患の受付あんまりしないですよね💦

    子供が胃腸炎に罹った時は地獄でしたね…
    夜も眠れず心臓バクバクでした💦

    寝る時間が違うのは大変ですね💦💦
    歳の差があるほうが楽と聞いていましたが、確かにそう言う問題がありますよね😣

    • 5月29日
  • ちる

    ちる


    私も色んな夢見ました。
    しかも7時半頃寝落ちしちゃって、3時に起きて、5時まで変な夢のオンパレードで寝た気しなかったです。

    心療内科は新患どこもいっぱいですって断られます…。

    あー、胃腸炎…本当やですよね。
    私子供と距離置いて寝てましたもん。
    いつ吐かれるか気が気じゃなかったです。
    今も若干流行ってますよね?

    上の子は10時頃まで起きてるし、下の子は8時には眠くなっちゃうので大変です💦
    旦那はまだその頃帰って来てないので1人でバタバタしてます。

    • 5月29日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    夜中に起きると高確率で変な夢見ますよね💦

    新患で受付するのに紹介状が必要なこともありますものね😣
    他の科に比べて受診しづらいのもそこにありますよね💦

    私も距離とりたかったのですが、旦那が寝ちゃうと起きる人じゃなかったので、ひたすら横で寝ずに洗面器持ってました😭
    今も流行っているのですね😱😱
    罹らない事を祈るばかりです💦

    夜のワンオペ本当に大変ですよね💦
    それが2人で歳が離れていたら尚更ですね💦💦
    寝かしつけ終わった後は毎日放心状態です😅

    • 5月30日
  • ちる

    ちる


    本当変な夢見ますね💦
    昨日も変な夢でした…。

    そうそう。紹介状無いとダメとか、もうすでに他の病院行ってるとダメとか…。
    だから今の病院に我慢して行ってます。

    胃腸炎なられるとそうなりますよね。
    寝返り打っただけで、吐くの?!みたいな…。
    気が気じゃないですよね💦

    夜の寝かしつけ本当厄介です。
    昨日なんかもうやんなって、放置してたらいつのまにか寝てました。

    寝かしつけ終わった後、布団に1人置いて置けますか?

    私それができなくて、結局隣に横になって自分も早く寝ちゃうんですよねー💦

    • 5月30日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    楽しい夢なんて、ほとんど見ていない気がします😅

    なんなんでしょうねあの制度というか何というか💦
    もちろん医師が見られるクライアントの数に限りがあるのも分かるのですが😣

    寝返り打っただけでヒヤッとするの、すごい分かります!!
    もう生きた心地しなかったです💦

    私も1人で部屋に置いておくの心配なのですが、自分の時間も欲しくて、未だにベビーモニター使っています!
    映像と音が聞こえるので、安心してリビングで過ごせています✨

    • 5月30日
  • ちる

    ちる


    楽しい夢何て本当見ないですよね。
    せめて夢見ないで熟睡したいんですけどね🥲

    本当あの制度なんなんですかね?
    治るものも治らないですよね。

    本当冷や汗出ますよね。
    嘔吐何かこの世から無くなればいいのに…。

    ベビーモニターですか!
    確かにそれだったら安心ですね!!
    うちは、無いからなぁ😖

    今はまだマシですけど、体調崩された時が心配ですよね😭

    • 5月30日
ストラスアイラ

基本、変な夢か怖い夢のどちらかですね💦
本当夢なんか見なくてもいいくらい熟睡したいです😅

治るもんも治らないです💦
良い先生なんて数少ないのに💦

胃腸炎はなくなって欲しいです😭
あとつわりも(笑)

結構安く買えた割に、4年は使っているので、元とれた感じしてます!
何歳くらいから体調崩しても放っておいて良いのか分からず💦
心配性なのもありますが😣

因みに、お子さん何歳と何歳ですか??

  • ちる

    ちる


    私も基本変な夢か怖い夢です😓
    爆睡したいですよねー…

    本当そう思います。
    いい先生にあたれば回復も早いだろうに…

    無くなって欲しいですよね〜。
    今妊娠中なんですか?

    それは元取れてますね!!
    うちは今更買うのもな〜…。

    子供は小6と少1です😊

    • 5月30日
ストラスアイラ

爆睡できたら、絶対朝の不調も良くなる気がします(笑)

最初は精神疾患じゃないだろうと放置していて、どうにもならなくなりいろんな病院に行きましたが、薬出されるだけで副作用と無駄に戦って、あれよあれよで20年も疾病と共に生きてます💦

今は妊娠中ではないのですが、つわりの時の吐き気が本当に恐怖すぎて😣

小学生だと確かに今から買うのもなってなりますね💦

  • ちる

    ちる


    本当ですよねー。
    朝までしっかり眠りたいですよね…。

    20年ですか!!
    私はもう12年目です。

    今から2人目考えてるんでしたっけ?

    小学生なので今から買うのも…。でも1人で置いて置くのも不安だし…。
    悩みどころです。

    • 5月30日
  • ストラスアイラ

    ストラスアイラ

    中途覚醒もあるので、寝たけど疲れ取れないです💦

    12年ですか💦長いですね😣
    普通の生活を忘れてしまいますよね💦

    2人目欲しい気持ちもありますが、金銭面とかその他諸々で辞めました😅

    レンタルとかもやってるかもです!
    詳しくは知らないのですが💦💦

    • 5月31日
  • ちる

    ちる


    私も中途覚醒ありますよー!
    疲れ取れないですよね💦

    本当普通の生活忘れちゃいます…。
    今日なんか天気悪いから朝からソワソワして具合悪いです。

    なるほど!
    うちも2人居るけど金銭面はカツカツですよ😞

    レンタルするまでもないかなぁ💦
    まぁ、徐々に大きくなれば大丈夫になると信じてこのままですかね苦笑

    • 5月31日