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ママリ初心者🦖
妊娠・出産

妊娠後期の息苦しさに悩んでいます。食事をしていなくても苦しく、背中も痛くなります。楽になる方法を教えてください。

【妊娠後期の息苦しさのおすすめ対策などはありますか？】


中期の後半ごろから息苦しさに悩まされています...
今後期に入ったばかりですが、食事をしていなくても
背中が痛くなるほど苦しいです😮‍💨

こうしたら少し楽になったよなどありましたら
ぜひ教えていただきたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹いっぱいじゃなくても、座っていても何しても苦しいですよね😅

貧血による息苦しさとかもあるみたいですが、私は採血の結果は特に問題なかったです。
ただ脈拍数が多いことを指摘されました💦
やっぱり赤ちゃんに心臓圧迫されちゃってるみたいです🥲💦

はーはー声に出して呼吸したり、腹式呼吸すると幾分かマシになりますがもうほんとに辛くて心折れそうです…

  • ママリ初心者🦖

    ママリ初心者🦖

    楽な体勢などあればいいんですが、それさえもなく辛いですよね💦

    肺が圧迫されているのかと思ってましたが心臓なんですね🫢

    声を出して呼吸...！
    やってみましたが楽な気がします✨

    • 5月27日

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