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ママリ
サプリ・健康

妊娠中の免疫低下で風邪をひきやすいですか?食事や睡眠、運動などで免疫を上げる方法はありますか?

妊娠中、免疫下がってめっちゃ風邪ひきませんか?
妊娠してから上の子が風邪ひくと100%もらう+自分単独でも風邪引いたりしていて、元気な時のほうが少ないくらいです💦
食事や睡眠、運動や早寝早起きなどはそれなりにできていますが、ほかに免疫を上げる方法ありますでしょうか?😢

コメント

はじめてのママリ🔰

私は産後の方が免疫下がりまくりで、今は意外と大丈夫です!😂
腸活とかどうでしょうか?
1人目産後一年くらいからカンジタがひどくて、今回妊娠中はさらにひどくなって1週間に一回のペースでなってたのですが、乳酸菌のサプリ飲んでから頻度が落ち着きました😳💞

はじめてのママリ

今まさにその状況です〜🤧
上の子が鼻水ズビズビだなと思ってたら、喉が痛くなり始めました⚡️泣
免疫あげる方法ではないのですが、外出したりした後は、帰宅後なるべく着替えさせたり、シャワーをあびたりしてます🛀これで今年の冬は乗り切りましたが...今やられてるという笑
回答がずれていたら申し訳ありません🙏

はじめてのママリ🔰

わかります!上の子の体調不良をほぼ毎回もらってます😭
R1やヤクルト飲んだり、寝るときにマスクつけて過ごしたりしてますがなかなか💦こんなに体調崩してお腹のベビーは大丈夫かなと心配になります🥲