ココロ・悩み

朝どうしようか悩んでいます。主人は泊まり勤務。息子は自閉症スペクト…

朝どうしようか悩んでいます。
主人は泊まり勤務。
息子は自閉症スペクトラム特性有り。

息子は朝起きた時にママがいないと、泣いて探してパニック状態になるため基本的に隣にいるようにしてます。
息子は早起きで6時には目が覚めるので。

娘が最近5時起きで、私と息子を起こしてきます。
パパがいれば娘の面倒を見てもらえますが、
私が娘と遊ぶために1階に行ったら（寝室は2階）
息子は起きた時はパニックになるから、どうにか1時間静かに寝室に居てくれないかなぁと考え中です。

何かいい方法ありますか？💦

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