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はじめてのママリ🔰
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おすすめのダイエット法ってありますか?2週間くらいで1.2キロ痩せられた…

おすすめのダイエット法ってありますか？
2週間くらいで1.2キロ痩せられたら…
あとはゆっくり１ヶ月に1キロとか
少しずつ痩せていきたいです🥹

おやつもほとんど食べないし
ご飯の量も普通
子供と毎日散歩して
ストレッチや軽い筋トレ？も
してるのに体重減りません🤗www

コメント

なにぬ

水を毎日2リットル飲む！
食べる物の見直し
お風呂には浸かる！
とかどうですかね？？？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    たしかに水分は足りてないかもしれないです🥹
    野菜も好きじゃないし、、
    お風呂もシャワーだけ、、
    考えてみたら
    痩せる要素ないやないかい！
    教えていただいた3つ
    やってみます！！！🫶

    • 5月23日
はじめてのママリ🔰

夜ご飯を見直したら体重簡単に落ちて行きました😊

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