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ココロ・悩み

妊婦で2人の育児とパートをしている中、精神状態を保つ方法について気になります。

嫌なことや悩むことがあった時、
どうやって精神状態保っていますか？
妊婦➕2人の育児にパートで
病んでる暇ないんですが皆さんがどうしているか気になります😂

コメント

ゆずママ

２児のシンママです😄
私はなにより睡眠がいちばん大事と思ってるので、どうにか早く家事を終わらせて21時には寝かすようにしてます😂💦
そして私も22時くらいには寝ちゃってます笑😂
睡眠不足だと常にイライラしちゃうので🥲💦😂
あと私は毎日忙しくしてないと病んでしまうこともあるので、土日も子供たちとめいいっぱい遊んだり、掃除したり割と常に動いてます🧹😌

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    R

    睡眠、確かに大事です😭😭
    私は寝かせたあとにドラマを見るのが息抜きなんですが寝不足になりがちです💦
    子供たちがいると毎日何かとバタバタで考えてる暇ないですよね😌掃除とかに費やしてみます笑

    • 5月23日

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